علاج الكحة للحامل طبيعيًا
محتويات
يعتبر الحمل فترة استثنائية في حياة المرأة، حيث تختلج مشاعر الفرح والانتظار بداخلها. لكن مع هذه الفترة الجميلة قد تأتي بعض التحديات الصحية، ومن بينها الكحة. تنخفض المناعة العامة للمرأة أثناء الحمل، مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى والسعال. وفي هذا المقال، سنتناول كيفية علاج الكحة للحامل طبيعيًا، حيث سنقدم نصائح ووصفات تساعد في التخفيف من هذا المزعج الصحي.
السعال أثناء الحمل: أسبابه وأعراضه
قبل أن نبدأ في مناقشة طرق علاج الكحة للحامل طبيعيًا، دعونا نفهم الأسباب والأعراض المشتركة لهذه المشكلة. يعتبر السعال شائعًا جدًا أثناء الحمل، والأسباب والأعراض قد تتنوع من امرأة لأخرى. إليك بعض الأسباب الشائعة للسعال أثناء الحمل:
- عسر الهضم والارتجاع الحمضي: يعد عسر الهضم وارتجاع الحمضي من أكثر الأسباب انتشارًا للسعال أثناء الحمل، ويمثل حوالي 77 % من جميع الحالات.
- التهاب الحلق والتحسسات المتكررة: يمكن أن يؤدي التهاب الحلق والتحسسات المتكررة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالسعال.
- العوامل البيئية: تعرض الحوامل للكثير من العوامل البيئية التي قد تؤثر على جهازهن التنفسي.
- تغيرات هرمونية: ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل يمكن أن يكون له تأثير على جهاز التنفس ويؤدي إلى السعال.
الآن، دعونا ننتقل إلى كيفية علاج هذا السعال بشكل طبيعي.
علاج الكحة للحامل طبيعيًا
عندما تصاب المرأة الحامل بالكحة، يفضل أن تتجنب استخدام الأدوية الكيميائية وتلجأ إلى العلاجات الطبيعية والآمنة. إليك بعض الطرق المجربة لعلاج الكحة للحامل طبيعيًا:
حليب بالكركم
الكركم هو أحد المكونات الأكثر استخدامًا في الطب الطبيعي، حيث يشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة. يمكن دمج الكركم مع الحليب الدافئ لعلاج الكحة للحامل طبيعيًا. يمكن للمرأة الحامل تناول كوب من حليب الكركم قبل النوم للحصول على راحة أسرع.
الحفاظ على رطوبة الجسم
خلال فترة الكحة، قد يصعب شرب الماء بسبب ألم الحلق. لكن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر بالغ الأهمية. يجب على المرأة الحامل أن تحافظ على ترطيب جسمها لتخفيف الإفرازات والمخاط وتسكين الاحتقان.
أوراق الريحان
تحتوي أوراق الريحان على خصائص طبية متنوعة، بما في ذلك تعزيز المناعة والقدرات المضادة للبكتيريا. يمكن للمرأة الحامل إضافة أوراق الريحان إلى شايها الصباحي أو تناولها يوميًا لتخفيف أعراض السعال.
الثوم
الثوم يحتوي على مركب مضاد للبكتيريا يسمى الأليسين، وهو مضاد قوي للأكسدة. يمكن للمرأة الحامل تناول بعض الثوم النيء إذا كانت مصابة بنزلة برد.
العسل
العسل علاج معروف لنزلات البرد والسعال. يثبط السعال ويقوي جهاز المناعة ويلطف التهاب الحلق. إنه علاج مجرب وحقيقي يمكن استخدامه بأمان خلال فترة الحمل.
الغرغرة بالمياه المالحة
تقوم المحاليل الملحية بسحب السوائل الزائدة من الحلق وتقضي على البكتيريا والحساسية والفطريات. الغرغرة بالماء المالح هي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية وأكثرها أمانًا للسعال أثناء الحمل. امزجي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر وتغرغري به. كرري هذا المسلوق مرتين يوميًا لعلاج انسداد الأنف.
استخدام المرطب
عندما يكون الجو باردًا بالخارج، فإن قلة الرطوبة جنبًا إلى جنب مع الحرارة الجافة من المدافئ يمكن أن تجعلك تشعرين بالاختناق. في هذا الوقت، يمكن أن يساعدك المرطب في التعامل مع الكحة الجافة.
