هل اضطراب تبدد الشخصية خطير
محتويات
ما هو اضطراب تبدد الشخصية
اضطراب تبدد الشخصية والغربة عن الواقع ، أو DPDR ، هو حالة عقلية تجعل الشخص يشعر بالانفصال عن جسدك. أفكارك وبيئتك ، كما لو كنت تراقب نفسك من منظور خارجي ، DPDR هو نوع من اضطراب الفصام ، التي تنطوي على مشاكل في الذاكرة والهوية والسلوك والشعور بالذات ، الاضطرابات الانفصالية هي حالات عقلية تجعلك تشعر بالانفصال عن تجربتك الشخصية.
يمكن أن يؤثر على أفكارك أو ذكرياتك أو أفعالك. يشير تبدد الشخصية إلى الشعور بالانفصال عن الجسد. هذا على النقيض من الاغتراب عن الواقع ، إنه الشعور بالانفصال عن العالم المحيط والبيئة ، ويعاني الأشخاص المصابون بـ DPDR من مشاعر تبدد الشخصية أو الاغتراب عن الواقع أو كليهما ، وتجدر الإشارة إلى أن الأفراد يدركون أن مشاعر الانفصال هذه ليست حقيقية ، مما يميز اضطراب تبدد الشخصية عن الاضطرابات الذهانية.
هل اضطراب تبدد الشخصية خطير ويهدد الحياة
يمكن أن يكون تبدد الشخصية اضطرابًا مؤلمًا خاصًا به أو أحد أعراض الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو العقاقير ذات التأثير النفساني. قد تتسبب نوبات تبدد الشخصية المستمرة والمتكررة في حدوث ضائقة وصعوبة في الأداء في العمل أو المدرسة أو غيرها من المجالات المهمة في حياتك ، لكن يتفق الخبراء على أنها ليست خطيرة عندما تحدث كعرض من أعراض التوتر والقلق الشديد أو المطول ، أو علامة من الذهان.
أعراض اضطراب تبدد الشخصية
قد تختلف الخصائص والأعراض من شخص لآخر ، ولكن عادةً ما يحدث تبدد الشخصية والغربة عن الواقع معًا في DPDR ، حيث يعني تبدد الشخصية الشعور وكأنك خارج جسمك أو عقلك ، بينما يعني نزع الشخصية الشعور بأن ما حولك ليس حقيقيًا ، ويمكن أن يكون تبددًا للشخصية لديه الأعراض التالية:
- الشعور بالانفصال عن جسدك ومشاعرك وعقلك
- الشعور بالخارج من جسدك ومراقبة حياتك
- عدم القدرة على وصف مشاعرك
- شعور خدر
- الشعور وكأنه إنسان آلي
- الشعور بأنك لا تستطيع التحكم فيما تقوله أو تفعله
- وجود مشاكل في الذاكرة
يمكن أن يكون للانفصال عن الواقع الأعراض التالية:
- الشعور بالانفصال عن بيئتك
- التفكير في عالم ليس حقيقيا
- الشعور وكأنه جدار زجاجي يفصلك عن العالم
- وجود رؤية مشوهة، مثل رؤية أشياء ضبابية وعديمة اللون صغيرة أو كبيرة بشكل غير عادي.
يمكن أن تستمر أعراض اضطراب تبدد الشخصية لساعات أو أيام أو أسابيع أو شهور، ويعاني معظم الناس من نوبات من الأعراض، ولكن قد تكون مزمنة في بعض الأحيان.
أسباب اضطراب تبدد الشخصية
السبب الدقيق لـ DPDR غير معروف ، ولكن يُعتقد أنه مرتبط بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية ، وفي بعض الحالات ، قد يكون مرتبطًا بالإجهاد الشديد المتبقي من الأحداث الصادمة ، خاصة تلك التي تحدث أثناء الطفولة ، و تشمل الأحداث العاطفية المؤلمة أو الإساءة الجسدية والإهمال. يمكن أن تحدث نوبات تبدد الشخصية أو الاغتراب عن الواقع بسبب ضغوط شخصية أو مالية أو مهنية ، وكذلك بسبب الاكتئاب أو القلق الحالي. تزداد إمكانية تشخيص الـ DPDR مع حدوث هذه النوبات بشكل متكرر ومنتظم. هناك العديد من عوامل الخطر المرتبطة باضطراب تبدد الشخصية والاغتراب. عن الواقع بما في ذلك:
- الضغوط الشديدة
- الصدمة
- القلق
- الكآبة
- العنف المنزلي
- الإساءة العاطفية أو الإهمال
- المخدرات غير المشروعة
- الحرمان من النوم
- النشأة مع أحد أفراد الأسرة مصابة بمرض عقلي خطير
- وفاة أحد أفراد أسرته فجأة
- الإصابة باضطرابات عقلية أخرى
تشخيص اضطراب تبدد الشخصية
يتم تشخيص DPDR في بيئة سريرية من خلال استبعاد أي أسباب جسدية أو اضطرابات نفسية أخرى ، بما في ذلك النوبات ، وتعاطي المخدرات ذات التأثير النفساني ، ونوبات الهلع ، واضطراب الاكتئاب الشديد ، أو الاضطرابات الانفصالية ، ويحدد اختبار DSM-5 المعايير التشخيصية لاضطراب الغربة عن الواقع. يتم نزع شخصية الشخص ، ويجب أن يستوفي الشخص المعايير التي حددها الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية:
- الحلقات المستمرة أو المتكررة من الاغتراب عن الواقع أو تبدد الشخصية أو كليهما
- خلال هذه الحلقات ، يمكنهم البقاء على اتصال مع الواقع
- ضائقة كبيرة أو ضعف في مجالات الأداء
قد يطلب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إجراء بعض الاختبارات لاستبعاد الحالات الطبية الأخرى التي قد تسبب أعراضًا مشابهة، مثل:
- الامتحانات الجسدية
- تحاليل الدم
- اختبارات البول
- تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي
- مخطط كهربية الدماغ (EEG)
علاج اضطراب تبدد الشخصية
يمكن لبعض الأشخاص التعافي من اضطراب تبدد الشخصية وتبدد الشخصية والغربة عن الواقع بأنفسهم دون علاج. يستفيد آخرون من الأدوية أو العلاج النفسي. يمكن الشفاء التام من اضطراب تبدد الشخصية من خلال الطرق التالية:
-الأدوية
لا يوجد دواء محدد لعلاج اضطراب الاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية ، ولكن قد يصف لك طبيبك أدوية لعلاج بعض الأعراض أو الحالات ذات الصلة ، وفي هذه الحالة قد تحتاج إلى أدوية لعلاج:
- كآبة
- قلق
- نوبات ذعر
وقد تشمل الأدوية:
- مضادات الاكتئاب
- الأدوية المضادة للقلق.
–العلاج النفسي
العلاج النفسي علاج شائع لاضطراب تبدد الشخصية والغربة عن الواقع. يركز على القضاء على الضغوطات الأساسية التي تسببت في الموقف ومساعدة المريض على فهم حالته والقدرة على التعامل معها بشكل جيد. يشمل العلاج النفسي ما يلي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): حيث يتحدث المرء مع طبيب نفسي أو مقدم رعاية نفسية آخر ، يساعد هذا النوع من العلاج الأفراد على إدارة الاضطراب بشكل أفضل.
- العلاج السلوكي والعلاج النفسي الديناميكي: هذان أسلوبان يعالجان الضغوط المرتبطة ببدء الاضطراب ، وقد يساعدان في استكشاف بعض الأشياء التي تهيئ الشخص لإدارة الأعراض أو حلها. يمكن أيضًا تشجيع الأشخاص المصابين باضطراب تبدد الشخصية على استخدام الأساليب السلوكية ، مثل الانخراط في مهام معينة ، لإلهاء أنفسهم عن الأعراض.
- العلاج المعرفي: يمكن استخدام التقنيات المعرفية للمساعدة في منع التفكير الوسواسي في حالة غير حقيقية من الوجود. تحفز تقنيات التأريض إحدى الحواس الخمس ، مثل الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة أو إمساك قطعة من الجليد في يده ، مما يساعد الفرد على الشعور بمزيد من الارتباط مع نفسه والعالم. حولها.
- إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها (EMDR).
- العلاج بالتنويم المغناطيسي.
طريق التعامل مع اضطراب تبدد الشخصية
هناك طرق مختلفة للتعامل مع DPDR ، وقد تضطر إلى تجربة عدة طرق قبل أن تجد ما يناسبك. يمكن أن يشمل التعامل مع اضطراب تبدد الشخصية والغربة عن الواقع ما يلي:
- التأمل
- تقنيات الاسترخاء
- تركيز كامل للذهن
- تمارين التنفس
- تمارين الحديث الذاتي.
