متى يبدأ الاستفراغ في الحمل
محتويات
متى يبدأ الاستفراغ في الحمل؟ الحمل فترة مرهقة للمرأة. تحمل في رحمها جنينا يتغذى على مقومات الأم الأساسية مما يجعلها ضعيفة. وهي كما وصفها القرآن الكريم مرحلة وهن على وهن. منذ اليوم الأول لتخصيب بويضة المرأة تبدأ معها أعراض الحمل والتعب والإرهاق. أحد أعراضه الرئيسية هو غثيان الصباح. من خلال موضوعنا لهذا اليوم ، سنجيب عبر موقعي عن سؤال يتكرر طرحه بين النساء الحوامل ، وهو ممتى يبدأ الاستفراغ في الحمل.
كيف يكون الغثيان في بداية الحمل
تعاني المرأة من الغثيان في بداية الحمل ، وتختلف أعراضه من امرأة إلى أخرى، ومن خلال موضوعنا سنتعرف على إجابة سؤال كيف يكون الغثيان في بداية الحمل:
- تعاني النساء بالعادة من الغثيان الصباحي الملازم لفترة الحمل خلال الثلث الأول من الحمل. ولكن هناك بعض النساء قد يستمر معهم الغثيان حتى نهاية مدة الحمل.
- ويقوم الخبراء في مجال الحمل والولادة بنصح النساء اللواتي يعانين من غثيان الحمل بأن يقمن بتناول وجبات صغيرة خلال اليوم والبعد عن الوجبات الدسمة، واحتساء الزنجبيل أو تناول الأدوية المتاحة التي قد تقوم الطبيبة المتابعة بوصفها من أجل الغثيان.
- ومن أشهر الأعراض التي تصاحب الغثيان الصباحي هو الشعور بغثيان مع القيء، ويكون سببه بشكل أساسي هو قيام المرأة الحامل لاستنشاق روائح معينة أو أطعمة كثيرة التوابل أو الحرارة أو الإفراز الزائد للعاب.
- ومن الممكن عند بعض النساء ألا تظهر عليهم أي من أعراض الغثيان، ومن المتعارف عليه أن الغثيان يبدأ من الثلث الأول للحمل، وينتهي بحلول منتصف الثلث الثاني من الحمل.
- ذكرنا هذه المعلومات ضمن موضوعنا متى يبدأ الاستفراغ في الحمل.
متى يبدأ الاستفراغ في الحمل
القيء من أكثر الأعراض التي تصيب النساء شيوعًا ، كما أنه يسبب تغيرًا في مزاجهن ، خاصة في الصباح، ومن خلال موضوعنا سنعرف متى يبدأ الاستفراغ في الحمل:
- يعد غثيان الحمل من الأعراض الغير محببة للنساء والمرتبطة ببدء علامات الحمل لديهن، ويجب الإشارة هنا إلى أن الغثيان لا يعتبر مضر لصحة الأم وجنينها، بل أنه دليل على أن الحمل يصير بطريقة جيدة.
- على أنه شعور غير مريح، ولكنه غير مضر سواءً للأم أو للطفل، ويعد كإشارة للحمل الصحي.
- يبدأ الغثيان عادة من الأسبوع الرابع إلى الأسبوع الثامن من الحمل، ومن الممكن أن يهدأ ما بين الأسبوع الثالث عشر والرابع عشر.
- من الممكن أن يبدأ الغثيان من الثلث الأول للحمل، وينتهي بحلول منتصف الثلث الثاني من الحمل، كما ويحدث في فترات الصباح الباكر أو خلال اليوم بأكمله.
- ذكرنا هذه المعلومات ضمن موضوعنا متى يبدأ الاستفراغ في الحمل.
كيف أتخلص من غثيان الحمل نهائياً
ينصح العديد من المتخصصين النساء الحوامل دائمًا بالتخفيف أو التخلص من غثيان الصباح الذي يعانين منه، وسنعرف الآن كيف أتخلص من غثيان الحمل نهائياً:
- يتم نصح المرأة الحامل بأن تقوم بتجنب أي طعام يحتوي على كمية من الدسم أو الدهون.
- كما يجب أن تحرص الحامل على تناول الوجبات في مواعيدها المنتظمة.
- كذلك فإن شرب كميات وفيرة من المياه ضروري من أجل التخفيف من الغثيان الصباحي.
- على الحامل أن تحرص على غسل الأسنان بالمعجون بعد كل وجبة كحيلة للتخفيف من الغثيان.
- يجب أن تحاول المرأة من عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة.
- كما عليها أن تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل، وتجنب الحمضيات والكافيين.
- كما يتم نصح الحوامل بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، وتناول المكسرات المملحة.
- ذكرنا هذه النصائح ضمن موضوعنا متى يبدأ الاستفراغ في الحمل.
غثيان الحمل في الليل
لا يقتصر غثيان الحمل على المرأة الحامل فقط في فقرة الصباح بل من الممكن أن تصاب المرأة بالغثيان في فترات المساء، ومن خلال موضوعنا سنتعرف على غثيان الحمل في الليل:
- هنالك أسباب كثيرة قد تتسبب في الغثيان المسائي لدى النساء، ومن أهم هذه الأسباب هي الخلل في مستوى السكر في الدم لدى الحامل.
- وحدث هذا الأمر عند قيام الحامل بتناول كميات كبيرة من الحلويات والسكريات.
- كما أن تناول كميات من المواد النشوية في يؤدي إلى حدوث شكل مفاجئ من الارتفاع في معدل السكر الموجود بالدم.
- ومن خلال الدراسات تبين بأن تناول كميات كبيرة من الأكلات المقلية التي تتسبب في صعوبة خلال عملية الهضم، وبالتالي فإنها تؤدي إلى الحموضة والغثيان للمرأة الحامل.
- ذكرنا هذه المعلومات ضمن موضوعنا متى يبدأ الاستفراغ في الحمل.
نصائح للتحكم في الغثيان خلال فترة الحمل
تُنصح النساء الحوامل بعدد من النصائح الجيدة لتخفيف أعراض الغثيان، ومن خلال موضوعنا سنتناول نصائح للتحكم في الغثيان خلال فترة الحمل:
- يتم نصح النساء الحوامل بالابتعاد عن تناول الأطعمة التي قد تسبب الغثيان، مثل الأطعمة الدسمة والمقلية وغيرها.
- تناول وجبات ذات كمية صغيرة على فترات متكررة خلال اليوم، والابتعاد عن الالتزام بتناول ثلاثة وجبات أساسية ذات كميات كبيرة.
- يجب على المرأة الحامل أن تتجنب الاستيقاظ من النوم بشكل سريع ومفاجئ.
- محاولة المرأة الحامل الابتعاد عن شرب الماء أو شرب السوائل بكميات كبيرة أثناء تناول الطعام.
- كما يجب الانتباه إلى تناول أطعمة جافة ومفيدة وتحتوي على العناصر الغذائية المفيدة، مثل الخبز المحمص الجاف أو الأرز الأبيض أو البطاطس المحمصة فهي تساعد في إراحة المعدة وعدم الشعور بالغثيان.
- في حال أرادت المرأة الحامل تناول شيء حالي ينصح بتناول الحلوى الصلبة.
- يجب أن تحرص المرأة على وجود مصدر جيد للتهوية في المكان الذي تجلسين فيه.
- أخيرا، عزيزتي الحامل حاولي الابتعاد عن بذل المجهود والتعب والإرهاق..
هنا ننتهي من مقالنا بعنوان متى يبدأ الاستفراغ في الحمل ، ومن خلال موضوعنا شرحنا لك الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى الغثيان عند المرأة الحامل.
