ما هي الوقفة المتوازية هيكو – داتش أشهر وقفات الكارتيه
محتويات
ما هي الوقفة المتوازية هيكو – داتش أشهر وقفات الكارتيه، الكاراتيه من الألعاب المميزة التي يقبلها الكثير من الناس من الكبار والصغار في كثير من دول العالم ، وتصنف هذه الرياضة الرائعة على أنها رياضة دفاع عن النفس أو رياضة قتالية يصعب الاستغناء عنها ، حيث تزيد هذه الرياضة من النفس. – الثقة وتساعد أيضًا على زيادة الشعور بالراحة والأمان ، وتتميز هذه الرياضة بالعديد من التوقفات التي تحدث داخل اللعبة وفي مقالنا اليوم عبر موقعي سوف نجيب عن سؤال ما هي الوقفة المتوازية هيكو – داتش أشهر وقفات الكارتيه.
ما هي الوقفة المتوازية هيكو – داتش في الكارتيه
ويعتبر هذا الموقف من المواقف المميزة التي يجب الالتزام بها ، خاصة عند أداء رياضة الكاراتيه المعروفة والمنتشرة في العديد من دول العالم.
يحدث هذا الوضع من خلال تباعد واضح بين القدمين ، مع كل حوافها الخارجية متوازية وعرض الكتفين المرئي.
وقفات الكارتية
هناك عدد كبير من أوضاع الكاراتيه التي يجب تعلمها جميعًا ، خاصة عندما تريد أن تتعلم هذه الرياضة المثيرة والرائعة ، وعدم الالتزام بهذه الأوضاع يؤدي إلى الكثير من المشاكل ، وبالتالي من الضروري معرفة أسماء حركات الكاتا.
وقفة التحية
يعتبر هذا الوضع من أهم أوضاع الكاراتيه على الإطلاق ، ويطلق عليه Mizbi Dachi ، ويظهر هذا الوضع من خلال التصاق الكعبين ببعضهما البعض ، مع فتح جميع الأصابع بزاوية 45 درجة.
تُستخدم هذه الوضعية التي لا غنى عنها في الكاراتيه لأداء ما يُعرف باسم القوس الرسمي ، وهي سمة معروفة لهذه الرياضة القتالية المميزة.
وقفة الاستعداد
يعد الاستعداد من التوقفات المهمة التي يجب تعلمها جيدًا ، خاصة عند الاستمرار في هذه الرياضة الرائعة ، واسم فودو داتشي هو الاسم المميز للستاندباي ، حيث يتم استخدام هذا الاسم بشكل مستمر بين لاعبي تلك الرياضة.
يتم هذا الوضع عن طريق دفع قدم واحدة فقط وتأخير الأخرى.
وقفة تباعد الرجلين
هذا الموقف يسمى كيبا داتشي ، وهو يعتبر موقفًا بسيطًا وسهلاً للغاية ، لذلك يمكن القيام به بعناية فائقة.
يتم هذا الوضع عن طريق فرد القدمين ، مع ثني خفيف في الركبتين ، خاصة للأمام.
وقفة الميل للأمام
هذا الموقف يسمى zenkutsu dachi ، ويعتبر من المواقف الرئيسية التي يجب الالتزام بها.
يتم هذا الوضع عن طريق وضع قدم واحدة فقط للأمام ، بينما تظل القدم الأخرى وراءها.
وقفة الميل للخلف
تسمى هذه الوضعية kokotsu dachi ، وتتميز هذه الوضعية عن غيرها من أوضاع الكاراتيه بسهولتها وبساطتها.
ويتم هذا الوضع بتقديم القدم اليمنى إلى منطقة الإمام في اتجاه مستقيم ، والقدم اليسرى منحرفة بزاوية معينة.
وقفة المتوازي المغلقة
كثير من الناس يسمونها الوضع الانتقالي أو وضعية هيسوكو داتشي.
هنا يقف اللاعب بشكل متوازٍ ، ويعبر عن استعداده للعب أو الانتقال من حركة إلى أخرى.
وقفة 8
هذه الوضعية تسمى أوتشي هاتشي وهي وضعية عادية تستخدم في الكاراتيه.
في هذا الموقف ، تكون القدمان متباعدة بشكل واضح ومتوازيتان مع الكتفين ، مع فتح أصابع القدم عند 45.
مميزات رياضة الكارتية
- تساعد هذه الرياضة على زيادة ثقة الإنسان بنفسه ، ثم يتعامل في مواقف مختلفة ولا يهرب منها.
- تعمل هذه الرياضة على تنشيط وتحسين الصحة بشكل عام وخاصة القلب والأوعية الدموية حيث تحمي القلب من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.
- يساعد على إنقاص الوزن الزائد والدهون المتراكمة في أجزاء مختلفة من الجسم خلال فترة زمنية قصيرة.
- اتخذ الكثير من القرارات الحياتية في الوقت المناسب ، فهذه الرياضة تساعد على تنشيط الكثير من المهارات الذهنية والفكرية.
- تساعد هذه الرياضة على تحسين السلوكيات بشكل خاص للغاية ، حيث تتخلص من العدوانية والغطرسة والكثير من السلبيات التي يصعب التعامل معها.
- تعمل هذه الرياضة على تقوية جميع عضلات ومفاصل الجسم ، ومن ثم يمكن الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام لأطول فترة ممكنة.
- أكدت العديد من الدراسات العلمية أن الكاراتيه يحسن الحالة النفسية والمزاج بطريقة متميزة وواضحة للغاية.
فوائد رياضة الكارتية للأطفال
الكاراتيه من أهم فنون الدفاع عن النفس التي يمكن الاعتماد عليها ، حيث تنمي العديد من المهارات الضرورية للأطفال وكذلك للكبار.
- تساعد هذه الرياضة على زيادة ثقة الطفل بنفسه وبالتالي زيادة مهارة الدفاع عن النفس.
- تساعد على تحسين سلوك الطفل من خلال الالتزام بعدد من القوانين والشروط المتعلقة بهذه الرياضة الخاصة.
- يزيد من ضبط النفس لدى الطفل ، حيث يزيد من نضجه العقلي ، وهي ضرورة يجب أن يتمتع بها جميع الأطفال.
- تعمل هذه الرياضة على تنشيط المهارات الذهنية لدى الطفل ، ومن ثم يقوم بالعديد من الوظائف الهامة والضرورية في سن مبكرة.
- يساعد على تنشيط المهارات الأساسية للإدراك والفهم والقبول والعديد من المهارات الأخرى الضرورية.
- حماية هؤلاء الصغار من مشكلة الوزن الزائد ، ومن ثم التمتع بوزن مثالي طوال الوقت.
ما هي الوقفة المتوازية هيكو – داتش أشهر وقفات الكارتيه, ما هي الوقفة المتوازية هيكو – داتش أشهر وقفات الكارتيه, ما هي الوقفة المتوازية هيكو – داتش أشهر وقفات الكارتيه, ما هي الوقفة المتوازية هيكو – داتش أشهر وقفات الكارتيه, ما هي الوقفة المتوازية هيكو – داتش أشهر وقفات الكارتيه,
