ما هو الفيتامين المسؤول عن بياض البشرة
محتويات
يحدد لون بشرتنا بمدى وجود الميلانين في الجلد، الذي يُنتِجه خلايا الصبغة. البشر ذوو اللون الداكن يمتلكون كمية أكبر من الميلانين. يعتمد توزيع الميلانين بسيطًا على التركيب الوراثي، ولكن الشمس والهرمونات والتلفيات الجلدية وحتى بعض المواد الكيميائية تؤثر في إنتاج الميلانين.
أهمية الفيتامينات للجلد
تُعَدّ الفيتامينات جزءًا أساسيًا لصحة البشرة. فهي تساهم في تعزيز صحة الخلايا، خاصة الخلايا الجلدية. تشير الدراسات إلى أن وضع الفيتامينات مباشرة على الجلد يعزز صحته، حيث يمتص الجلد الفيتامينات، مما يحسِّن حالته ويُضفي عليه إشراقة وصحة.
ما هو الفيتامين المسؤول عن بياض البشرة
فيتامين C
يساعد فيتامين C في تفتيح البشرة عبر تثبيط إنتاج الميلانين. عند وضع فيتامين C موضعيًا، يتفاعل مع إنزيم التيروزيناز، الذي يحول حمض الأميني التيروزين إلى الميلانين، وبالتالي يقلل من كمية التصبغ.
كيفية استخدام فيتامين C:
- استخدام مقشر لإزالة الخلايا الميتة.
- غسل الوجه.
- وضع المنتجات التي تحتوي على فيتامين C وتدليكها برفق.
- الانتظار حتى يتم امتصاصه، ثم وضع مرطب.
- ارتداء واقي الشمس خارج المنزل.
- استخدام المنتج مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب.
- في المساء، وضع كمية أخرى قبل النوم.
فيتامين E
يعتبر فيتامين E مضادًا للأكسدة، يقاوم الضرر الناتج عن الجذور الحرة ويبطئ من عملية الشيخوخة. يُضاف فيتامين E إلى العديد من منتجات العناية بالبشرة كعلاج للندبات، ويُساعد في التئام الجروح، ويُستخدم مع فيتامين C والزنك لعلاج حب الشباب وقرح الضغط.
فيتامين B12
يحسن فيتامين B12 صحة الجلد ويساهم في إنتاج خلايا صحية جديدة. يمكن استخدامه موضعيًا على الجلد لتحقيق فوائد أكبر.
