كيف اتعامل مع الشخص السلبي
محتويات
الطاقة السلبية
كيف اتعامل مع الشخص السلبي: الطاقة السلبية هي أكثر من مزاج سيء أو مجرد أحاسيس عابرة، وهي ذات خطورة كبيرة على الجسم والعقل، ويمكن أن تجعل الشخص كئيبا ويرى العالم وفقا لمنظور متشائم، حتى أن مشاعر الخوف والغضب والتذمر تسيطر عليه دائما، ونظر إلى أن العقل والجسم مرتبطان، فإن الطاقة السلبية لها ما يعادلها ماديا أيضا، وعادة ما نجد الشخص السلبي يعاني من الانقباض العضلي وضيق في التنفس والضغط المرتفع.
كيف تعرف الشخص السلبي
من المهم قبل الإجابة على السؤال كيف اتعامل مع الشخص السلبي معرفة العلامات التي يمكن من خلالها التعرف على هذه الشخصية، ومن أبرزها ما يلي:
- شخص يشكو ويتذمر من كل شيء طوال الوقت.
- شخص يتحدث كثيرا عن ما هو خطأ في العالم وما هو صحيح.
- شخص ينتقد كل شيء وكل شخص.
- شخص درامي وكئيب.
- شخص يلقي اللوم دائما على الظروف وعلى الآخرين.
- شخص متردد لا يعرف كيف يستقر على قرار.
- شخص يشعر دائما أنه الضحية وأن من حوله يحاول كبته و يقسو عليه ويظلمه.
- شخص متشائم وله نظرة سوداوية نحو الحياة.
- شخص حقود لا يملك القدرة على التسامح.
كيف اتعامل مع الشخص السلبي
يتحدى الاشخاص السلبين المنطق، البعض منهم يكون غير مدرك تماما التأثير السلبي الذي يمارسه على من حوله، بينما يستمتع آخرون ببث الفتنة واستفزاز الآخرين، وفي كلتا الحالتين يكون هؤلاء الأشخاص مصدر لمضايقات والصراع و الأسوأ من هذا كله أن التعامل معهم مجهد، لذلك من المهم التعرف على كيفية التعامل معهم، وذلك من خلال:
- عدم الانخراط في سلبيتهم ومجاراتهم فيها: الأشخاص السلبيين يميلون إلى تجاهل الأشياء الإيجابية، كما أن لديهم أيضا ميل للمبالغة في المشاكل التي يواجهونها مما يجعلها تبدو أسوأ بكثير مما هي عليه ويدفعونك للتعاطف معهم، عند الاصطدام بشخص سلبي حاول الاستماع له ومساعدته إذا لزم الأمر، ولكن يجب وضع حد له إذا استمر في تكرار نفس المشاكل من خلال تقليل الكلام معه واختصار إجابتك له وكلامك معه على الردود في أضيق الحدود.
- عدم البقاء مع الشخص السلبي على انفراد: تكون المحادثة مع هؤلاء الأشخاص مرهقة للغاية، لذلك من المهم البقاء في مجموعة معه، إذ أنه كلما زاد عدد الأشخاص كلما توزعت الطاقة السلبية بشكل أقل على كل واحد وبالتالي لن يكون لها أثر يذكر.
- تحويل السلبي إلى إيجابي: الشخص السلبي لا يعني في الكثير من الأحيان أن يكون مؤذيا، فهو شخص عالق في سلبيته، يمكن تحويله سلبيته إلى إيجابية من خلال إعطاء الموضوعية لتعليقاته وكلامه بدلا من أخذ كلامه على محمل شخصي وحاول أن توصل له مفهوم أكثر تفاؤلا من خلال التحدث معه بمنطقية.
- توجيه الحديث السلبي إلى آخر إيجابي: الشخص السلبي يظل غارقا في المواضيع التي تزيد من شعور الضحية فيه ويحاول أن يقنع جميع من حوله بذلك، إذا صادفت الحديث معه في أمور تزيد من انغماسه في هذه الحالة غير الموضوع إلى آخر لتغلق عليه الطريق أمام المزيد من الشكوى وغير مسار الكلام بذكاء.
