فوائد الكرز الأخضر

فوائد الكرز الأخضر

يعود الكرز بالفوائد العظيمة على الإنسان وصحته، وذلك بسبب قيمته الغذائية والعناصر الغذائية التي يحتويها ومن هذه الفوائد:

• يقي من مرض السرطان، وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة، وبعض الأحماض الأخرى كحمض يلاغيتش.
• يعمل على تنظيم ضغط الدم، وذلك لإحتوائه على عناصر البوتاسيوم والكريستين.
• يساهم في خفض الإصابة بالنقرس ينسبة 35%.
• يساعد الجسم على الانتهاء والتخلص من الارق والنوم، وذلك لإحتوائه على مادة الميلاتونين التي تضبط الساعة البيولوجية في الجسم.
• يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك بخفض الدهون في الجسم ومستوى الكوليسترول.
• يعمل على تقوية وتنمية الذاكرة، ويحارب مرض الزهايمر، كونه مصدر جيد للأنثوسيانين.
• يساعد على الهضم وفقدان الوزن.
• يقي من الالتهابات والتهابات المفاصل.
• الحفاظ على الشعر لامعاً وقوياً وبراقاً، ويحميه من التساقط.
• يقي من الإصابة بمرض السكري، بسبب احتوائه على عنصر الأنثوسيانين الذي يحفز إنتاج الأنسولين.
• يحتوي على فيتامين أ، والذي يعمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء.
• يعمل الكرز  الأخضر على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون عند الرجال، و إفراز هرمون الأستروجين عند النساء.
• يساهم في تحسين المزاج، و بالتالي يساعد على الجماع الجيد البعيد.
• يقوي الإنتصاب و يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال، و النشاط الجنسي عند كل من الرجل والمرأة.