علاج النقرس بالأعشاب ممكن تعرّفي إليه
محتويات
يعد النقرس من الأمراض المؤلمة والمزمنة التي تصيب المفاصل، وتتسبب في آلام حادة وتورم واحمرار في المفاصل المصابة. وتعد الحمية الغذائية وتناول الأدوية الوصفية الخيارات الأساسية لعلاج النقرس، إلا أن بعض الأعشاب يمكن أن تكون فعالة أيضًا في علاج النقرس وتخفيف الآلام والأعراض المرتبطة بها.
علاج النقرس بالأعشاب ممكن.. تعرّفي إليه بالإنفوجرافيك
في هذا المقال، سنتعرف على علاج النقرس بالأعشاب، وكيف يمكن أن يخفف من آلام المفاصل ويساعد في التحكم في هذا المرض.
النباتات المضادة للالتهابات
تتميز بعض الأعشاب بخصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم المرتبطين بالنقرس. من بين الأعشاب المفيدة في هذا الصدد:
- الكركم: يحتوي الكركم على مركبات تسمى الكركومينات والتي لها خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم المرتبطين بالنقرس.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مركبات تسمى الجينجيرونات والشوائب، والتي تعمل على تقليل الالتهابات وتخفيف الآلام.
- البوصير: يعد البوصير نباتًا مضادًا للالتهابات قويًا، ويمكن أن يساعد في تقليل التورم والألم المرتبطين بالنقرس.
النباتات المدرة للبول
تساعد النباتات المدرة للبول في تحسين صحة الكلى وتعزيز تدفق البول، مما يمكن أن يساعد في تقليل تراكم حمض اليوريك في الجسم، وهو الذي يسبب النقرس. ويمكن استخدام بعض الأعشاب كمدرات للبول، ومن بينها:
- البقدونس: يحتوي البقدونس على مركبات تساعد في تحفيز عمل الكلى وتحسين تدفق البول.
- الهندباء: تعد الهندباء من الأعشاب المدرة للبول المفيدة للكلى والتي يمكن أن تساعد في تقليل تراكم حمض اليوريك في الجسم.
- الشمر: يعمل الشمر على تحسين صحة الكلى وتدفق البول، كما يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتورم المرتبطين بالنقرس.
النباتات المضادة للأكسدة
تحتوي بعض الأعشاب على مضادات الأكسدة، والتي تعمل على تقليل التلف الذي يسببه الأكسدة للخلايا والأنسجة. ويمكن أن تساعد هذه الأعشاب في تخفيف الأعراض المرتبطة بالنقرس وتحسين الصحة العامة. من بين الأعشاب المضادة للأكسدة:
- العنب الأسود: يعد العنب الأسود غنيًا بمضادات الأكسدة، والتي تعمل على تحسين الصحة العامة وتخفيف الأعراض المرتبطة بالنقرس.
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، والتي تعمل على تقليل التلف الذي يسببه الأكسدة للخلايا والأنسجة.
إن استخدام الأعشاب لعلاج النقرس لا يعني الاستغناء عن العلاج الطبي التقليدي، ويجب على المصابين بالنقرس استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب أو الأدوية الطبيعية. كما يجب أيضًا تجنب تناول بعض الأعشاب التي قد تسبب التفاعلات السلبية مع الأدوية الوصفية التي يتم تناولها، ويجب عدم الاعتماد على الأعشاب بشكل حصري لعلاج النقرس دون استشارة الطبيب المختص.
يجب الانتباه إلى أن استخدام الأعشاب لعلاج النقرس قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل الغثيان والتقيؤ والإسهال. وبما أن بعض الأعشاب قد يتفاعل مع الأدوية الوصفية، فيجب على الأشخاص الذين يعانون من النقرس أن يتحدثوا مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول أي نوع من الأعشاب.
بالإضافة إلى استخدام الأعشاب لعلاج النقرس، يجب أن يتبع المصابون بالنقرس حمية غذائية صحية تشمل تناول كميات كافية من الألياف والفواكه والخضروات، وتجنب اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل الحمص والأسماك الدهنية والبيض والعدس والكبدة والمخللات.
