علاج آلام الأذن عند الكبار.. نصائح فعّالة ووقاية مهمة

لا شك أن آلام الأذن تمثل إزعاجًا لا يُحسد عليه، ولكن هل فكرت يومًا في إمكانية التغلب عليها باستخدام علاجات منزلية بدون اللجوء إلى الأدوية المضادة للبكتيريا؟ اكتشف في هذا المقال كل ما تحتاج إلى معرفته حول كيفية التغلب على ألم الأذن لدى الكبار.

ليست كل ألم في الأذن ناتج عن التهابات. لذا، فإن اللجوء إلى المضادات الحيوية أو الأدوية التي تتطلب وصفة طبية قد لا يكون ضروريًا في جميع الحالات. تعني هذه الحقيقة وجود مجموعة من العلاجات المنزلية الفعّالة. تعرف على كيفية علاج ألم الأذن للكبار في الفقرات التالية.

علاج ألم الأذن للكبار

1. مسكنات الألم غير المحتاجة لوصفة طبية:

• تقدم مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين إمكانية السيطرة على نوبات الألم وتقليل الحمى المصاحبة للألم. يمكن استخدامها بأمان بجانب المضادات الحيوية أو بدونها، ولكن يجب الانتباه لتناولها بالجرعات المناسبة حسب الفئة العمرية.

2. قطرات الأذن الموصوفة:

• يقوم الطبيب بتوجيهك نحو بعض أنواع قطرات الأذن لعلاج الألم والتعامل مع السبب المؤدي للألم، مثل قطرات المضادات الحيوية أو قطرات لتذويب شمع الأذن. بعضها متاح بدون وصفة طبية.

3. كمادات الماء الساخنة أو الباردة:

• يستخدم الناس عادةً كمادات الحرارة أو البرودة لتسكين الألم، يمكن وضع وسادة دافئة أو كيس ثلج أو منشفة مبللة على الأذن بشكل منتظم للتخفيف من الألم.

4. تمارين الرقبة:

• يُظهر الضغط الزائد في قناة الأذن أحيانًا الألم. يمكن تخفيف ذلك من خلال تمارين معينة للرقبة، فجرب جلسة تمارين تشمل دوران العنق والتحركات اللطيفة للتسكين.

5. زيت الزيتون:

• يُعتبر زيت الزيتون علاجًا شعبيًا لألم الأذن. يمكن استخدامه بتسخينه إلى حرارة معتدلة ووضع بضع قطرات في الأذن. يُنصح بالتحقق من حرارته لتجنب حرق الطبلة.

6. النوم بدون الضغط على الأذن:

• تؤدي بعض وضعيات النوم إلى تفاقم الألم، لذا اختر وضعية للنوم لا تضغط على الأذن. يُفضل النوم على الجهة المقابلة للأذن المؤلمة ورفع الرأس بوسادة إضافية لتسهيل تصريف السوائل.

7. مضغ العلكة:

• إذا كان الألم ناجمًا عن تغيير في ضغط الهواء، كما يحدث أثناء رحلات الطيران، جرب مضغ العلكة للمساعدة في تخفيف الضغط في الأذن.

الوقاية من ألم الأذن للكبار

– ابتعد عن التدخين والتدخين السلبي. – تجنب إدخال أي أجسام غريبة في الأذن. – جفف الأذنين جيدًا بعد الاستحمام والسباحة. – تجنب المواد المهيجة مثل الغبار وحبوب اللقاح.

لا تنسَ أن تتابع رعاية أذنك بعناية واستمتع بأوقاتك بدون ألم.