طريقه عمل سلطه الزبادي بالنعناع

طريقه عمل سلطه الزبادي بالنعناع

هل جربتي يوماً عمل سلطه الزبادي بالنعناع؟ ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي ننصحك أن تجربي تحضير سلطه الزبادي بالنعناع من موقع “موقعي.نت” فهي لن تأخذ الكثير من وقتك

المقادير
1 كوب لبن زبادي
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 فص ثوم مهروس
½ كوب أوراق نعناع
¼ كوب خيار مقطع
ملح وفلفل أسود حسب الذوق

طريقة التحضير
نخلط في وعاء كلاً من الزبادي وعصير الليمون حتى تمتزج جيداً معاً
نقشر الثوم ونهرسه ونحركه مع مزيج الزبادي وعصير الليمون ونضعه جانباً
نفرم النعناع فرماً ناعماً ونضيفه فوق مزيج الزبادي ونحرك جيداً ثم نرش الملح والفلفل الأسود ونحرك حتى تمتزج مكونات السلطة جميعها تماماً
نضع السلطة في البراد لبعض الوقت كي تظهر النكهات ثم نزين بزيت الزيتون وأوراق النعناع الأخضر الطازجة ونقدمها