طريقة عمل سمك السردين مقلي بدون زيت و بدون فرن

جديد سمك السردين مقلي بدون زيت و بدون فرن رائع صحي و مقرمش

المكونات :
كيلو سمك سردين
كمية من الخل
الملح

طريقة التحضير :
بعد تنظيف السردين قومي بازالة الاشواك والجلد ايضا ثم انقعيه في الخل والملح والماء وبعد ذلك صفيه ثم مرريه في دقيق الفينو فهذه الطريقة تمنحه مذاقا هائلا كمذاق سمك الصول.

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط.