سن اليأس , انقطاع الدورة الشهرية , اعراض سن اليأس

كيف يحدث سن اليأس :

تولد الفتاة وبها مبيض يحتوى هذا المبيض على جريبات تحتفظ بداخلها على 200000 بويضة وعندما تبلغ الفتاة يكون عدد البويضات وقتها 300 الف بويضة . تفرز الغدة النخامية هرمونات تسبب فى نمو البويضة وخروجها كل شهر ويفرز الجريب هرمون الاستروجين والبروجستروين ليجهز الرحم لاستقبال البويضة التى حدث لها التلقيح اذا كان قد حدث هذا وإذا لم حدث التلقيح تخرج هذه البطانة فى صورة الدورة الشهرية عند وصول المرأة الى سن الاربعينات تنخفض هذه الهرمونات بصورة كبيرة وتحدث خلل واضطراب شديد فى الدورة الشهرية مع حدوث نزيف شديد وعند وصول المرأة الى سن الخمسين تنقطع الدورة الشهرية تماما ولكن هرمون الاستروجين لا يتوقف جسم المرأة عن انتاجه تماما وإنما يقل انتاجه ولا ينعدم ومع خلل هذه الهرمون فى الجسم فهذا الامر يؤثر على بطانة الرحم .

تغيب الدورة الشهرية ولكن ليس السبب وجود حملا وهذا التغير الحاصل يؤثر على جميع وظائف الجسم وعلى الثدى والمهبل والعظم ايضا

الضهى :

المرأة وهى مقبلة على سن الامان تتعرض لأعراض الضهى لو حدث واستأصل هذا المبيض جراحيا تزيد هذه الاعراض وخاصة حدوث الهبات الساخنة ويزداد ايضا حدوث التوتر والانفعال , وقد تكون المرأة فى هذا الوقت معرضة للإصابة بأمراض القلب والوعائية ويحدث لها خلل فى العظام وتكون معرضة للإصابة بالاكتئاب , اذا حدث واستأصلت المرأة مبيض واحد يحدث لها هذا الامر _ الضهى _ وإذا استأصلت الرحم فان الدورة الشهرية تختفى ولكن تشعر المرأة بأعراض الضهى فالنساء التى استأصل لديهم الرحم يكونون عرضة للإصابة بأعراض الضهى فى وقت مبكر عن غيرهم .

ما هى اعراض سن اليأس :

بعض النساء يكون التأثير لديهم ضعيف ولا يشعرون بتأثيرات كبيرة , بينما البعض الاخر يعانى من تأثيرات شديدة مثل :
اكثر الاعراض شيوعا والتى تحدث عند الكثير من النساء الهبات الساخنة وهو ان تشعر المرأة بإحساس حرارى دون اى مقدمات فى الجزء العلوى من الجسم ويحمر وجهها وأحيانا تظهر بعض البقع الحمراء على جسدها ويحدث لها احيانا تعرق شديد وبعدها تشعر ببرودة شديدة وهذا يستمر معها لبعض الدقائق تتعرض المرأة لهذه النوبات الحرارية بشكل غير منتظم ومع مرور الوقت ومضى العمر تقل هذه الهبات ثم تزول هذه النوبات الحرارية مع مرور الوقت وهذا الشعور يحدث فى اى وقت على مدار اليوم فقد يكون سبب فى شعور المرأة فى هذا السن بالأرق وعد الراحة خصوصا فى فترات الليل وعليكى توخى الحذر فهذه النوبات تزيد اذا كنتى من المقبلين على تناول المنبهات كالقهوة , والكحول والأطعمة الحارة ولكن لا يعنى هذا انكى اذا ابتعدتى عن مثل هذه الاشياء ان تكونى فى مأمن من الاصابة بهذه العوارض وتحدث هذه الهبات الساخنة بسبب انخفاض هرمون الاستروجين فى الجسم ونتيجة انخفاض هذا الهرمون يبدأ الجسم فى افراز هرمونات اخرى بصورة كبيرة وهذه الافرازات تؤثر على مراكز تحكم الحرارة فى المخ مسببة هذا الاضطراب الحرارى , عموما اذا كان هذا الامر يؤثر سلبا على حالتك الجسدية والنفسية فالعلاج الهرمونى يخفف من حده هذه المشكلة ويقلل من هذه النوبات الحارة .

– هناك تغيرات تطرأ على المهبل مع تقدم العمر فتصبح جدرانه رقيقة جدا وجافة , مما يجعل العملية الجنسية مؤلمة وغير مريحة احيانا يمكنك استعمال المرطبات المهبلية ويتجنب استعمال المراهم المهبلية المحتوية على الاشتقاق البترولى لحساسية الجسم لهذه المشتقات . تكون النساء فى هذه الفترة عرضة للإصابة بالسلس البولى نتيجة لحدوث بعض التبدلات فعندما تحمل المرأة وزنا ثقيلا او تمارس تمارين رياضية , اى حدوث اى نوع من الضغط على المثانة تسبب فى خروج كمية من البول فلا تقلقى هذا المرض ليس يستدعى منك الى القلق فهو قابل للعلاج ويمكن ايضا تأدية بعض التمارين لمعالجة عضلة المثانة للتغلب على هذا المرض

· عليكى بالتبول بعد حدوث الاتصال الجنسى

· لا تجعلى المثانة ممتلئة بالماء اذهبى للحمام كثيرا حتى لا تمتلئ المثانة

· حافظى على النظافة الشخصية مع الانتظام فى شرب الماء
سن اليأس عموما لا يحدث مثلما بدأت الدورة الشهرية فتحدث لكى فجأة وتستمر معك دون انقطاع , الامر مختلف ففى سن اليأس هناك مراحل سابقة لحدوث انقطاع الدورة الشهرية وهو عدم انتظام فى البداية فى الدورة الشهرية وهى مرحلة ما قبل سن اليأس وهى تدرجات تحدث للمرأة ثم تغيب للمحيض نهائى مع انخفاض الهرمونات الانثوية وتبدأ هذه العمليه غالبا عند سن الاربعين سم تحسم فى سن الخمسين بانقطاع الدورة الشهرية وتسبب تأثير عاداتنا اليومية وأسلوب حياتنا التأثير على هذه الفترة فمثلا التدخين من اهم المسببات للوصول الى هذه المرحلة مبكرا .

والعلاجات التى ينبغى عليكى الاهتمام بها فى تلك الفترة هو اما تناول ادوية وعقاقير تخفف من الاعراض المصاحبة لخلل الهرمونات الذى يحدث لجسمك , او تناول علاجات للحماية من خطر الاصابة بهشاشة العظام او الحماية من التعرض للإصابة لأمراض القلب وإذا اتبعتى اسلوب صحى فى حياتك سوف تكون هذه حماية طبيعية من خطر الاصابة بمثل هذه الامراض .