سموثي التفاح

اليك كيف اسوي سموثي التفاح سهل وسريع ومنعش بمكونات بسيطة من موقعي اذا كنت تبحثين عن خطوات وتفاصيل تحضيره في المنزل مثل المطاعم والكافيهات

طريقة عمل سموثي التفاح

المقادير

التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع)
الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة الفستق)
حليب : نصف كوب (قليل الدسم / سائل)
العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

ضعي التفاح المقطع والحليب والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني في إبريق الخلاط.
اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.
صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.