طرق فعالة للتخلص من حرقة البول عند النساء في المنزل

حرقة البول عند النساء قضية صحية تؤثر على الكثير من النساء في مراحل مختلفة من حياتهن. يمكن أن تكون مزعجة ومؤلمة للغاية، ولكن هناك طرق فعالة يمكن للنساء اتباعها في المنزل للتخفيف من حدة هذا الألم والتخلص منه. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب حرقة البول وكيفية علاجها بشكل فعال وطرق الوقاية منها.

أسباب حرقة البول عند النساء

قبل أن نستعرض الطرق المنزلية لعلاج حرقة البول، دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب المحتملة وراء هذا الشعور الغير محبب:

• التهاب المسالك البولية: يعد التهاب المسالك البولية من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى حرقة البول عند النساء. قد يصاحبه أعراض أخرى مثل التبول المتكرر والشعور بالحاجة الملحة للتبول.
• التهابات المهبلية: بعض التهابات المهبل قد تنتقل إلى المثانة وتسبب حرقة أثناء التبول.
• التهيج الجلدي: التهيج الجلدي في منطقة الجسم الحساسة يمكن أن يكون سببًا آخر لحرقة البول.
• استخدام البخاخات أو الصابون غير اللطيفة: بعض المنتجات الصحية المهبلية يمكن أن تسبب تهيجًا وبالتالي حرقة عند البول.
• الجفاف: قلة شرب الماء قد تجفف المثانة وتزيد من تهيجها.

العلاج المنزلي لحرقة البول

إليك طرق العلاج التي يمكن للنساء اللجوء إليها في منزلهن للتعامل مع حرقة البول بعد استشارة الطبيب:

شرب كميات كافية من الماء

إن شرب كميات كافية وكثيرة من الماء خلال اليوم تعمل على زيادة عدد مرات التبول مما يساعد في طرد أي بكتيريا أو ميكروبات أو سموم من الجسم. وقد يكون أحد العلاجات المساهمة في التخفيف من ألم حرقة البول عند النساء وعلاج الالتهاب في حال كان موجودًا.

شرب عصير التوت البري

يحتوي التوت البري على مكونات مفيدة مثل الماء الذي يشكل 88% من مكوناته، والفركتوز، وأحماض عضوية، ومركبات كيميائية متعددة، وفيتامين سي الذي يعرف بدوره في علاج الالتهابات إن كانت موجودة والمساهمة في التخلص من حرقة البول.

استهلاك البروبيوتيك

البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي لها دور في محاربة البكتيريا والفطريات التي قد تسبب حرقة البول. يمكن الحصول عليها عبر تناول المكملات أو إضافة الأطعمة التي تحتوي عليها مثل الزبادي وخل التفاح.

وضع كمادات

استخدام الكمادات الدافئة يمكن أن يكون أحد الوسائل المفيدة لتخفيف الضغط على المثانة وبالتالي التقليل من ألم حرقة البول.

العلاج الطبي لحرقة البول

بالإضافة إلى العلاجات المنزلية، هناك أيضًا علاجات طبية هامة يجب أن يتم استشارة الطبيب بشأنها:

• المضادات الحيوية في حالات التهاب المسالك البولية: يمكن أن تساعد المضادات الحيوية في علاج الالتهابات والتخفيف من حرقة البول. من أمثلة هذه المضادات فينازوبيريدين (Phenazopyridine).
• الابتعاد عن المهيجات: في حال كانت هناك مهيجات معينة أو مواد كيميائية تسبب الحرقة، يجب تجنبها.
• استخدام أدوية لتخفيف الألم دون وصفة طبية: قد يوصي الطبيب ببعض الأدوية التي تساعد في تخفيف الألم والتهيج.

الوقاية من حرقة البول عند النساء

بعد التعرف على طرق علاج حرقة البول عند النساء في المنزل، هناك بعض النصائح التي تُنصح المرأة بممارستها للوقاية من هذه المشكلة في المستقبل، وتتضمن:

• شرب كميات كافية من الماء: يساهم شرب كميات كافية ومنتظمة من الماء في تخفيف احتمالية الإصابة بمشكلات المسالك البولية وحرقة البول.
• الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية: من المهم جدًا تغيير الفوط الصحية بانتظام خلال الدورة الشهرية للمحافظة على نظافة المنطقة التناسلية وتجنب التهابات المهبل التي يمكن أن تنتقل إلى المثانة.
• التبول بعد ممارسة الجماع: بعد ممارسة العلاقة الجنسية، يجب التبول بسرعة. ذلك لأنه يساعد في تنظيف المسالك البولية ويقلل من احتمالية انتقال البكتيريا إلى المثانة.
• مسح المنطقة التناسلية بشكل صحيح: بعد استخدام المرحاض، يُفضل مسح المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف بلطف. هذا الإجراء يساعد على الحفاظ على نظافة المنطقة ويمنع انتقال البكتيريا من الأمام إلى المهبل.
• استبدال الملابس الرطبة بعد السباحة: بعد السباحة، يجب تغيير الملابس الرطبة فورًا. الملابس الرطبة قد تكون بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفطريات.
• الامتناع عن استخدام البخاخات المهبلية أو الدش المهبلي أو الصابون غير الطبي: هذه المنتجات قد تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب تهيجًا للمنطقة التناسلية. لتجنب ذلك، يُفضل استخدام منتجات طبية خاصة بالمناطق الحساسة والمعتمدة من قبل الأطباء.