حبوب الزنك للشعر تجربتي وهل هو آمن

حبوب الزنك للشعر تجربتي، يعتبر الزنك من العناصر المعدنية المهمة لجسم الإنسان ، وبالتالي فإن نقصه في الجسم عن المعدل الطبيعي سيؤدي إلى عدد من الأعراض منها: تساقط الشعر ، واضطرابات النمو ، وضعف المناعة ، وتأخر البلوغ ، وتورم اللسان. ، الإسهال ، ضعف الانتصاب ، وكذلك مشاكل الأظافر وغيرها ، لذلك من الأفضل الحصول على الزنك من مصادره الطبيعية أو من خلال المكملات الغذائية ، فيما يلي ننقل لكم عبر موقعي حبوب الزنك للشعر تجربتي.

تجربتي مع حبوب الزنك للشعر

إن الحرص على تناول أغذية صحية متوازنة مدعمة بالفيتامينات والعناصر المعدنية يلعب دوراً في صحة الجسم وسلامته، ويمكن الحصول على الزنك من مصادره الطبيعية بما فيها: المحار، الحليب، اللبن الرائب، الشوفان، البقوليات المختلفة، رقائق الفطور المدعمة، وبالتالي سيرافق ذلك تحسن ملحوظ على نمو الشعر، فيما يلي نضع بين أيديكم تجربتي مع حبوب الزنك للشعر:

• تروي إخلاص البالغة من العمر تسعة وعشرين عاماً تجربتها مع مكملات الزنك للشعر.
• إن العادات الصحية الخاطئة التي كنت أعكف عليها، بما في ذلك تناول الأطعمة غير الصحة والوجبات السريعة.
• كان لها دوراً في التأثير السلبية على الصحة عموماً.
• وقد أدى ذلك إلى تساقط الشعر بشكل سيء.
• ما اضطرني للتوجه لطبيب صيدلي لاستشارته حول أفضل مكمل غذائي يعمل على تقوية الشعر.
• وقد نصحني الصيدلي باستخدام حبوب الزنك، موضحاً أبرز فوائدها على الشعر والجسم.
• بدأت باستخدام المكمل الغذائي حسب الجرعة المحددة على مدار ثلاثة أسابيع متتابعة.
• لكن لم ألاحظ أي تحسن على شعري.
• إلى أن بدأت باتباع حمية غذائية صحية متزامنة مع استمرار أخذ جرعات الزنك.
• ومع بجاية الأسبوع الخامس بدأت ألاحظ تحسن على الشعر.
• بل واستعاد الشعر كثافته، وقلّ معدل التساقط.
• ولم ألاحظ أي أعراض جانبية عند الاستخدام.
• لذلك فإن تجربتي مع حبوب الزنك للشعر ناجحة.

متى يبدا مفعول حبوب الزنك للشعر

كم مدة استخدام حبوب الزنك للشعر، متى يبدا مفعول حبوب الزنك للشعر، هذه التساؤلات ترغب الكثير من النساء في معرفة إجاباتها، وذلك لمعرفة الفترة الزمنية اللازمة لاستخدام هذا المكمل الغذائي، سنجيب عن ذلك في السطور التالية:

• يبدأ مفعول حبوب الزنك بشكل واضح بعد مرور شهر على الأقل في الوضع الطبيعي.
• لكن في الحالات الأشد خطورة يستغرق ذلك من الوقت مدة تتجاوز شهرين.
• أما حول مدة الاستخدام فلا يوجد أي دليل أو دراسة علمية تحدد سقفاً زمنياً لذلك.
• لكن من الأفضل الاستمرارية في استعمال وتناول حبوب الزنك على مدار ثلاثة شهور متتابعة.

ما هو افضل انواع حبوب الزنك للشعر

تتنافس شركات تصنيع الأدوية والمكملات الغذائية على إنتاج فيتامينات وأملاح معدنية ذات فاعلية عالية، وذات قدرة على الذوبان بشكل يُمكّن الدم من امتصاصها والاستفادة منها، لذلك سنذكر فيما يلي أفضل منتجات حبوب الزنك في الأسواق، وكذلك ما هو افضل انواع حبوب الزنك للشعر:

• ثورني حبوب الزنك 15 مجم Thorne Zinc 15 mg.
• كذلك ناو فودز حبوب الزنك جليسينات 30 مجم NOW Foods Zinc Glycinate 30 mg.
• لايف اكستنشن حبوب الزنك Life Extension Zinc lozenges.
• سيستين ب 6 زنك Cystine b6 Zinc.
• أيضا ناتشرز بونتي حبوب الزنك 50 مجم Nature’s bounty zinc 50.
• حبوب الزنك سترات 21st Century تركيز 50 مجم.
• الزنك من Nature’s Way.
• ومن افضل انواع حبوب الزنك للشعر: جاردن اوف لايف زنك Vitamin code raw zinc.
• كانتري لايف بيكولينات الزنك 25 مجم Country life zinc picolinate 25mg

ما هي فوائد الزنك للنساء

تحرص الكثير من النساء على تناول المكملات الغذائية لا سيما في أعقاب الحمل والولادة، إذ تتناقص هذه العناصر في الجسم مع مرور الزمن، وقد يكون نقص معدل الفيتامينات والأملاح المعدنية في الجسم بفعل سوء التغذية، لذلك سنتطرق لذكر فوائد الزنك للنساء:

• تقليل تساقط الشعر نظراً لدوره في تقوية بصيلات الشعر، وكذلك حماية فروة الرأس من الإصابة بأي أمراض الجلدية كالقشرة.
• علاج الجروح والحروق، وذلك لما له من تأثير قوي على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد.
• المساعدة على نمو الجنين وتطوره بشكل سليم: حيث أن نقصه يحد من وزن الجنين عند الولادة، وقد يتسبب في مضاعفات الولادة، وربما إصابة الجنين بتشوهات خلقية.

• تحسين البشرة وذلك عبر تحفيز خلايا الجلد على التجديد، الحد من إفراز البشرة للمزيد من الزيوت.

• بالإضافة إلى محاربة حب الشباب.
• الوقاية من هشاشة العظام: لدوره في زيادة كثافة العظام.
• تنظيم الهرمونات: حيث تلعب دورًا مهمًا في الخصوبة، حيث يزيد الزنك من إفراز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي للرجال والنساء.
• كما له تأثير على الهرمونات الجينية الأنثوية، كما يعمل على تكوين وإطلاق البويضات داخل المبيضين.
• تحسين الحالة المزاجية عند النساء، والحد من الاكتئاب، وذلك بتناول جرعة 25 مليغرام من الزنك يوميًا على مدار 12 أسبوعًا، اي ما يعادل ثلاثة شهور بالتزامن مع تناول الأدوية المضادة للاكتئاب.

• تعزيز مناعة الجسم.
• كما يلعب الزنك دوراً في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.

لقد تطرقنا إلى ذكر فوائد الزنك للنساء بشكل عام، بالإضافة إلى حبوب الزنك للشعر تجربتي، كما استعرضنا أفضل الأنواع التي يمكن تناولها.

حبوب الزنك للشعر تجربتي وهل هو آمن, حبوب الزنك للشعر تجربتي وهل هو آمن, حبوب الزنك للشعر تجربتي وهل هو آمن, حبوب الزنك للشعر تجربتي وهل هو آمن, حبوب الزنك للشعر تجربتي وهل هو آمن,