الأسبوع الثالث عشر من الحمل نهاية الشعور بالغثيان!

في الأسبوع الثالث عشر من الحمل، ستتخلصين من مشكلة غثيان الصباح، وهذا سيحسن حالتك ويجعلك تستمتعين بالحمل وهذه المرحلة الجديدة من الحياة أكثر.

لقد مضى بالفعل 13 أسبوعًا من الحمل! تشير هذه المرحلة إلى نهاية الغثيان الذي رافقك في الأسابيع القليلة الأولى وبعض المشاكل البسيطة الأخرى. لقد حان الوقت أخيرًا للتفكير في نفسك والاعتناء بنفسك بشكل أفضل.

تطور الجنين في الأسبوع الثالث عشر من الحمل

يتحرك طفلك أكثر فأكثر في الأسبوع الثالث عشر من الحمل. الآن تفتح أصابعها وحتى فمها استعدادًا للرضاعة. يمكنه حتى تحريك أطرافه وكذلك هز رأسه. ابتداءً من الأسبوع الثالث عشر من الحمل، سيبدأ طفلك بشرب السائل الأمنيوسي المحيط به! تم التخلص منه لاحقًا عن طريق كليتيه. يبدأ الطفل في تذوق العشاء والسائل الذي يحيط بالجنين، والذي يختلف حسب نوعية الوجبات. لذلك ننصحك بالحذر عند اختيار الأطعمة التي تتناولينها أثناء الحمل. اعتبارًا من هذا الأسبوع، سيبلغ طول جنينك حوالي 12 سم ويزن ما بين 50 و 65 جرامًا.

يتغير جسم الأم في الأسبوع الثالث عشر من الحمل

ابتداءً من الأسبوع الثالث عشر من الحمل، يتضخم البطن، وبفضل ذلك يمكنك الشعور بالجنين، كما تتضخم الأرداف. ستلاحظ أن ملابسك العادية أصبحت أضيق قليلاً. ننصحك بالذهاب للتسوق لشراء ملابس جديدة تناسب زيادة وزنك. كما يجب أن تعتني ببشرتك دائمًا عن طريق ترطيبها بشكل مكثف، لأنها تجف أثناء الحمل.

من المحتمل أن تشعري بالألم والثقل في منطقة الصدر، لذا احرصي على اختيار الملابس الداخلية المناسبة، وخاصة حمالة الصدر، والتي يجب أن تكون قطنية وفضفاضة بمقاس أو اثنين لتجنب احتقان الثدي. والخبر السار هو أن غثيان الصباح وحرقة المعدة سيتوقفان في وقت مبكر من هذا الأسبوع. يستمر الرحم في النمو هذا الأسبوع ويبدو الآن وكأنه برتقالة كبيرة.

في الأسابيع القليلة الماضية خضعت للفحص الأول والموجات فوق الصوتية الأولى. إذا لم تكن قد نفذت أيًا من هذه الخطوات، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك الآن. إذا كان كل شيء على ما يرام، فاستخدمي أسبوع الحمل هذا للاسترخاء والاسترخاء.

هل تعلمين ذلك؟

تختار بعض الأمهات أكل المشيمة! ظهرت هذه الممارسة الرنانة مؤخرًا في الولايات المتحدة، حيث ترغب بعض الأمهات في الحفاظ على مشيمتهن لتناولها بعد أيام قليلة من الولادة، إما مطبوخة أو في كبسولات. بالنسبة لهم، فإن تناول المشيمة يساعدهم على حماية أنفسهم من الميكروبات لأن المشيمة غنية بالحديد وفيتامين ب 12 وتساعدهم على التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة!