أسباب وأعراض هشاشة العظام عند النساء والطرق العلاجية

هشاشة العظام عند النساء هي مرض يصيب الهيكل العظمي ويرتبط بشكل أساسي بعملية الشيخوخة. يتميز بانخفاض عام وتدريجي في كمية أنسجة العظام (نقص في مكونات العظام المعدنية) وتدهور بنيتها الداخلية ؛ لكن في حالات نادرة ، يمكن أن تصيب الشباب. فيما يلي أنواع وأعراض هشاشة العظام عند النساء وعلاجاتها على النحو التالي:

عملية تجديد العظام وإصلاحها (المعروفة باسم إعادة بناء العظام) نادرة وأقل كفاءة ، مما يمنع امتصاص المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم ؛ النتيجة: تصبح العظام أكثر هشاشة مما يزيد من مخاطر الكسور وخاصة في الورك والفقرات والمعصم. عادة ما تؤثر هذه الكسور على نوعية حياة المرضى بسبب الألم المستمر الذي يمكن أن يسببه.

أسباب وعوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام

أسباب هشاشة العظام عند النساء ليست مفهومة بالكامل. هناك عدة أنواع من هشاشة العظام وهي:

هشاشة العظام الأولية

يُعرف أيضًا باسم هشاشة العظام الأولية وهو الشكل الأكثر شيوعًا ، يمكن أن يحدث هشاشة العظام الأولية:

• بعد انقطاع الطمث لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 50 و 55 سنة ؛
• شيخوخة كل من النساء والرجال فوق 75 ؛
• بدون سبب معين بين سن 25-30 (ولكن نادرًا جدًا).

هشاشة العظام الأولية أكثر شيوعًا عند النساء بسبب انقطاع الطمث. في الواقع ، يتحكم الإستروجين في إعادة تشكيل العظام. يبطئ من تدمير أنسجة العظام ويعزز تكوين ما يسمى عظم “الشباب”. مع انخفاض هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ، يتسارع فقدان العظام.
يعد التدخين المفرط ، وانخفاض مؤشر كتلة الجسم ، وقلة النشاط البدني ، ونقص فيتامين د ، ونقص الكالسيوم ، والوراثة عوامل خطر للإصابة بهشاشة العظام عند النساء.
يمكنك قراءة المزيد عن مشاكل نقص فيتامين د.

هشاشة العظام الثانوية نادرة

يمكن أن يرتبط هشاشة العظام الثانوية بالراحة المطولة في الفراش أو الأمراض أو بعض العلاجات ، مثل:

• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• قشرة الرأس المفرطة (مرض كوشينغ ، العلاج طويل الأمد بالكورتيكوستيرويد).
• تضخم الأطراف.
• قصور الغدد التناسلية.
• داء ترسب الأصبغة الدموية.
• السكري.
• أمراض الجهاز الهضمي (البراز الدهني ، استئصال المعدة ، تليف الكبد).
• أمراض الكلى (الفشل الكلوي ، الحماض الأنبوبي المزمن ، التهاب الكلية ، إلخ).
• أمراض الروماتيزم (التهاب المفاصل الروماتويدي ، التهاب الفقار اللاصق ، التهاب المفاصل الصدفي).
• كثرة الخلايا البدينة ، تسمم البزموت ، الهيبارين طويل الأمد.
• جرعات عالية من الكورتيزون.
• جرعات عالية من الأدوية المستخدمة في علاج سرطان الثدي (وسرطان البروستاتا لدى الرجال).

ما هي الأعراض المبكرة لهشاشة العظام؟

عادة لا يعاني الأشخاص المصابون بهشاشة العظام من أعراض معينة. العَرَض الرئيسي هو بالأحرى نتيجة لعلم الأمراض: يتعلق على وجه الخصوص بالكسور العفوية أو بعد الإصابات الطفيفة (كسور الرسغ ، كسور طوق الفخذ ، كسور العمود الفقري). لا توجد حمى أو فقدان للوزن أو فقدان للشهية.

قد تلاحظ ظهور بعض الأعراض التي تشير إلى هشاشة العظام عند النساء ، مثل:
تصغير الحجم ببضعة سنتيمترات.
– الجنف.
– انحناء الظهر.
كسر لا يتبع إصابة عنيفة.
آلام العمود الفقري.

علاج هشاشة العظام عند النساء

بالإضافة إلى الأدوية التي وصفها طبيبك ، يجب عليك القيام بما يلي:
ممارسة الرياضة: يمكن لتمارين حمل الأثقال وتلك التي تحسن التوازن وشكل الجسم أن تقوي العظام وتقلل من خطر الإصابة بالكسور. كلما أصبحت أكثر نشاطًا مع تقدمك في العمر ، قل خطر إصابتك بكسور العظام.
الغذاء الصحي: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومدروسًا وتأكد من حصولك على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د لاحتياجات جسمك.
الإقلاع عن التدخين: يزيد التدخين من معدل فقدان العظام في الجسم.
تعرف على المزيد حول طرق السيطرة على آلام العظام.