أسباب التهاب الأنف أثناء الحمل
محتويات
انسداد الأنف أثناء الحمل قد يكون ناتجًا عن عوامل مختلفة تشمل تورم الأوعية الدموية وزيادة إفراز المخاط نتيجة للتغيرات الهرمونية مثل ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين وزيادة حجم الدم. عادةً ما يظهر التهاب الأنف بأعراض تشبه نزلات البرد، وعلى الرغم من عدم خطورته، إلا أنه قد يسبب بعض الإزعاج للنساء الحوامل.
يمكن أن تكون العلاجات المنزلية مفيدة في تخفيف مشكلة انسداد الأنف أثناء الحمل، مثل استنشاق البخار واستخدام أجهزة الترطيب. ومع ذلك، من الأفضل استشارة الطبيب وتناول الأدوية إذا كان التهاب الأنف خلال الحمل يزداد سوءًا.
هل التهاب الأنف خطير أثناء الحمل؟
على الرغم من أن التهاب الأنف خلال الحمل قد يسبب آثارًا طفيفة إلى متوسطة على الأم والجنين، إلا أنه ليس خطيرًا بشكل عام. ومع ذلك، يمكن أن يتسبب في مشاكل مثل صعوبة النوم، حيث تجد النساء الحوامل صعوبة في التنفس أثناء الليل، وهذا يمكن أن يؤثر على قدرة الجنين على الحصول على الأكسجين الضروري لنموه. قد يسبب أيضًا التهاب الأنف الجيوب الأنفية المزمن أو التهابات الأذن.
علامات وأعراض التهاب الأنف أثناء الحمل
- انسداد الأنف أو حكة أو تسرب المخاط.
- السعال والعطس المستمر.
- حكة في الحلق والأنف.
- حكة أو انتفاخ أو دموع في العيون.
- شعور بانسداد في تجاويف الجيوب الأنفية وصداع مصاحب.
إذا استمرت هذه الأعراض لمدة أسبوعين أو أكثر، يجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب لتلقي العلاج اللازم في الوقت المناسب. وفي بعض الحالات، قد تستمر هذه الأعراض لفترة أطول، ويمكن معرفة السبب الجذري وتطبيق العلاج السليم.
أسباب التهاب الأنف أثناء الحمل
بعض حالات انسداد الأنف خلال الحمل هي نتيجة طبيعية للحمل نفسه ولا تحتاج إلى قلق. ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يكون هناك أسباب خاصة لانسداد الأنف، مثل:
- الإصابة بنزلات البرد أو العدوى: يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية الفيروسي أعراضًا مشابهة لنزلات البرد مثل تدفق المخاط، والعطس، واحتقان الأنف، والسعال. غالبًا ما يختفي هذا النوع من التهاب الجيوب الأنفية تلقائيًا في غضون عشرة أيام، وقد يصاحبه السعال أو العطس أو ألم خفيف أو التهاب الحلق أو حمى.
- التهاب الجيوب الأنفية: يُسبب التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن العدوى البكتيرية أعراضًا مثل الحمى والصداع والمخاط الأصفر أو الأخضر وألم الوجه الذي يزداد سوءًا عند الانحناء أو فقدان الشم أو ألم في الفك العلوي.
- الحساسية: قد يعاني النساء الحوامل من انسداد الأنف المصاحب للحساسية، حيث يترافق مع تدفق المخاط المائي، والعطس، وحكة في العينين أو الحلق أو الأنف أو الأذنين. قد تزداد حساسية النساء الحوامل تجاه مسببات الحساسية خلال الحمل.
تظهر هذه الأعراض فجأة في بعض الأحيان خلال فصل معين من السنة، وقد تكون مزمنة طوال العام. يمكن للعلاجات الطبية أن تخفف من أعراض التهاب الأنف اعتمادًا على السبب الرئيسي، ولكن يمكنك أيضًا أن تجرب بعض العلاجات المنزلية التي قد توفر لك الراحة.
العلاجات المنزلية لالتهاب الأنف أثناء الحمل
- استنشاق البخار: يمكن أن يساعد البخار في تحسين احتقان الأنف مؤقتًا، حيث يمكنك ببساطة أخذ حمام دافئ والانتظار لبعض الوقت حتى يدخل البخار أنفك. يمكن أيضًا وضع منشفة على رأسك واستنشاق البخار من وعاء يحتوي على ماء ساخن. حاول التنفس ببطء والزفير لبعض الوقت، فهذا يمكن أن يخفف من احتقان الأنف ويساعدك على التنفس بشكل أفضل.
- استخدام جهاز الترطيب: يمكن أن يزيد استخدام مرطب الهواء في غرفتك أثناء النوم من مستوى الرطوبة ويساعد في تخفيف انسداد الأنف. يجب تنظيف جهاز الترطيب بانتظام وتغيير المياه بشكل منتظم لتجنب نمو البكتيريا. كما يجب استبدال المرشحات بشكل دوري.
- استخدام قطرات أو بخاخات ملحية: يمكنك وضع قطرة من محلول ملحي في كل فتحة أنف من بخاخ ملحي، وذلك لتنظيف الأنف المزمن. كما يجب تجنب المهيجات مثل دخان السجائر والدهانات والأبخرة الكيميائية وأي شيء آخر يسبب لك الحساسية.
- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية بشكل كبير في تحسين انسداد الأنف، ويمكن للتمارين الخفيفة أو المشي السريع أن يساعدان في التخلص منه. امنحي وقتًا لتمارين القلب والأوعية الدموية بانتظام لتحسين تدفق الهواء والنوم.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي: اشربي الكثير من الماء والمرق وعصائر الحمضيات، حيث يمكن أن تساعد في تقليل الازدحام والمحافظة على صحتك وصحة جنينك. قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لتجنب الجفاف.
يمكنك أيضًا تجربة ملعقة من عسل النحل وعصير الليمون في كوب من الماء الدافئ لتعزيز مناعتك ضد الجراثيم ومساعدة في إذابة المخاط. زيِّني نظامك الغذائي بالكيوي والطماطم والبرتقال والفلفل، حيث تحتوي على فيتامين سي ويمكن أن تقلل من احتمالية نزيف الأنف.
